ইঁদুর কি সবুজ মটরশুটি খেতে পারে?
ইঁদুর কি সবুজ মটরশুটি খেতে পারে? সংক্ষিপ্ত উত্তর হ্যাঁ, কিন্তু অনেক ইঁদুর মালিক সাধারণভাবে মটরশুটি সম্পর্কে যে তথ্য পেতে পারেন তা দেখে বিভ্রান্ত হন। এই নিবন্ধটি পড়ার পরে আপনি জানতে পারবেন কিভাবে এবং কেন ইঁদুরের সবুজ মটরশুটি থাকতে পারে।
আমি এই নিবন্ধটির জন্য অনেক গবেষণা করেছি এবং মটরশুটি, লেগুম এবং তাদের পার্থক্যগুলিতে গভীরভাবে ডুব দিয়েছি। তাই আমি আশা করি আপনি যে উত্তরটি খুঁজছেন তা খুঁজে পাবেন এবং আমার ব্লগটি উপভোগ করবেন।
বিষয়বস্তু- সবুজ মটরশুটি কি ইঁদুরের জন্য নিরাপদ?
- সবুজ মটরশুটি পুষ্টির মান
- কত সবুজ মটরশুটি ইঁদুর থাকতে পারে?
- কাঁচা, রান্না বা টিনজাত?
- সবুজ মটরশুটি বিকল্প
- থিংস আপ মোড়ানো
সবুজ মটরশুটি কি ইঁদুরের জন্য নিরাপদ?
বেশির ভাগ মটরশুঁটিতে তুলনামূলকভাবে বেশি পরিমাণে অ্যান্টি-নিউট্রিশন থাকে। এই পদার্থগুলি আয়রন বা ক্যালসিয়ামের মতো খনিজ এবং পুষ্টি শোষণের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। [ 1 ] কিছু বিশেষজ্ঞ বলছেন, স্থূলতা, দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ এবং অটোইমিউন রোগের মতো আরও গুরুতর সমস্যাগুলি অ্যান্টি-নিউট্রিয়েন্টের সাথে যুক্ত হতে পারে।
লেকটিন হল অ্যান্টি-নিউট্রিয়েন্টের ধরন যা বেশিরভাগই মটরশুটিতে পাওয়া যায়। তাদের মধ্যে একটি হল ফাইটোহেম্যাগ্লুটিনিন এবং লোহিত রক্তকণিকা একত্রিত হতে পারে। [ দুই ]
উপরের সমস্ত বিবৃতিগুলি ইঁদুরের বাবা-মায়েরা সবুজ মটরশুটি নিয়ে এত সতর্ক হওয়ার কারণ।
পোষা প্রাণী জন্য preen নিরাপদ
তবে প্রায়শই আরও নজর দেওয়া ভাল। মটরশুটির জন্য এর মানে হল যে মটরশুটির ধরন এবং লেকটিনের মানগুলির মধ্যে বড় পার্থক্য রয়েছে।
কিডনি মটরশুটিগুলির তুলনায় যা প্রায়শই উচ্চ লেকটিন হিসাবে উল্লেখ করা হয়, সবুজ মটরশুটি বর্ণালীর নীচের দিকে থাকে। [ 3 ]
অবশ্যই, আপনি এখনও তাদের মধ্যে কিছু খুঁজে পেতে পারেন কিন্তু এটা অসম্ভাব্য যে আপনার ইঁদুর সবুজ মটরশুটি খাওয়া থেকে ভোগে।
সবুজ মটরশুটি পুষ্টির মান
আসুন এখন সবুজ মটরশুটির পুষ্টির মূল্যের বিষয়ে ঝাঁপ দেওয়া যাক যে আমরা জানি যে তারা নিরাপদ। আপনি অনুমান করতে পারেন, আবিষ্কার করার জন্য অনেক আছে.
নীচে আপনি একটি টেবিল খুঁজে প্রতি 100 গ্রাম কাঁচা সবুজ মটরশুটির পুষ্টির মান :
- ক্যালোরি: 31
- কার্বোহাইড্রেট: 7.1 গ্রাম
- চিনি: 1.4
- ফাইবার: 3.4 গ্রাম
- প্রোটিন: 1.8 গ্রাম
- চর্বি: 0.1 গ্রাম
সমস্ত তথ্য থেকে nutritiondata.self.com . লেগুমের সাথে, গাছপালা কোথায় এবং কীভাবে জন্মানো হয়েছিল তার উপর নির্ভর করে প্রকৃত ঘনত্ব কিছুটা পরিবর্তিত হতে পারে।
আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে সবুজ মটরশুটি সাধারণভাবে চর্বি এবং ক্যালোরিতে খুব কম। অন্য দিকে 3.4 গ্রাম ফাইবার সহ, এটি এর জন্য একটি ভাল উত্স।
অবশ্যই, আপনি প্রচুর ভিটামিন এবং খনিজও খুঁজে পেতে পারেন। ভিটামিন এ, বি এবং কে তাদের ঘনত্বের ক্ষেত্রে আলাদা।
অতিরিক্তভাবে, থায়ামিন, রিবোফ্লাভিন, নিয়াসিন এবং ফোলেট উপাদানগুলি যদিও সংখ্যাগুলি একটু ছোট হয়।
খনিজ পদার্থের ক্ষেত্রে বৈচিত্র্য রয়েছে কিন্তু কোনো একক উপাদান বিপুল সংখ্যায় আসে না। কয়েকটির নাম বলতে গেলে, লোহা, তামা, ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম আরও অনেকের মধ্যে রয়েছে।
কত সবুজ মটরশুটি ইঁদুর থাকতে পারে?
সবুজ মটরশুটি ইঁদুরের কতটা থাকতে পারে তার কোন বাস্তব সীমা নেই। ইঁদুরের জন্য সর্বোত্তম খাদ্য কমপক্ষে 10 থেকে 20% তাজা খাবারের মধ্যে হওয়া উচিত। বাকি থাকতে হবে উচ্চ মানের ইঁদুরের খাবার। তবে আপনাকে খেলার মধ্যে আরও কিছু বৈচিত্র আনতে হবে।
তাজা খাবার হিসাবে শুধুমাত্র সবুজ মটরশুটি খাওয়ানো ভাল ধারণা নয়।
এমনকি যদি সবুজ মটরশুটি শুধুমাত্র কয়েকটি অ্যান্টি-নিউট্রিয়েন্ট থাকে, তবে সম্ভবত সেগুলিকে সীমিত করা ভাল। বিশেষত কারণ অনেক ইঁদুর তাদের খুব পছন্দ করে।
এটাও মনে রাখবেন যে লেগুম পেট ফাঁপা হতে পারে অন্তত যখন পেট অভ্যস্ত না হয়। ধীরে ধীরে তাদের পরিচয় করিয়ে দিন এবং খাবারের বাটিতে মাত্র কয়েকটি রাখুন। আমার মতে, সর্বোত্তম বিকল্প হল এগুলিকে নিয়মিত খাবারের অংশ করার চেয়ে মাঝে মাঝে ট্রিট হিসাবে ব্যবহার করা।
একটি কুকুর যুদ্ধ বিরতি উপায়
কাঁচা, রান্না বা টিনজাত?
ইঁদুর কাঁচা থেকে টিনজাত সব ধরনের সবুজ মটরশুটি খেতে পারে। আপনাকে এই বিষয়ে নিজেকে সীমাবদ্ধ করতে হবে না।
মনে রাখবেন, রান্না করার সময় লেকটিন নষ্ট হয়ে যায়। আপনি যদি তাদের ঘনত্ব আরও কমাতে চান তবে এটি একটি ভাল ধারণা হতে পারে।
টিনজাত মটরশুটিও একটি ভাল পছন্দ। একটি বড় প্লাস পয়েন্ট হল যে তারা ইতিমধ্যে রান্না করা এবং খাওয়ানো সহজ। শুধু নিশ্চিত করুন যে তারা লবণ, চিনি এবং অন্যান্য অস্বাস্থ্যকর সংযোজন ছাড়াই আসে।
সবুজ মটরশুটি বিকল্প
সবুজ মটরশুটি নিরাপদ এবং কিছু স্বাস্থ্যকর উপাদান রয়েছে। অ্যান্টি-নিউট্রিয়েন্টস সম্পর্কে, আমি বলবো সুবিধাগুলো খারাপের চেয়ে বেশি।
কিন্তু আমি মনে করি অনেক ভালো বিকল্প আছে। আমি এটা বলি না কারণ আমি লেকটিনকে ভয় পাই। এটি কেবলমাত্র এমন সবজি রয়েছে যেগুলির পুষ্টির আরও সুষম প্রোফাইল রয়েছে।
নীচের তালিকায় আপনি কিছু শাকসবজি খুঁজে পাবেন যা চেষ্টা করার মতো হতে পারে:
শাকসবজি :
ফল :
- আপেল (বীজ ছাড়া)
- ব্ল্যাকবেরি
- ব্লুবেরি
- চেরি
- ক্র্যানবেরি
- আঙ্গুর
- কিউই
- তরমুজ
- পেঁপে
- রাস্পবেরি
- স্ট্রবেরি
স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়ানো কঠিন নয় এবং বৈচিত্র্য সর্বদা রাজা। উপরের তালিকা থেকে কিছু জিনিস চয়ন করুন এবং দেখুন আপনার ইঁদুরগুলি সবচেয়ে বেশি কী পছন্দ করে।
সেখান থেকে গিয়ে আপনি প্রতিবার কিছু নতুন সবজি যোগ করতে পারেন। সমৃদ্ধকরণ একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ দিক কোন ইঁদুর এবং জীবনকে আরও মজাদার করার জন্য ডায়েট একটি ভাল সূচনা বিন্দু।
থিংস আপ মোড়ানো
ইঁদুর সবুজ মটরশুটি খেতে পারে এবং সেগুলি কাঁচা, রান্না বা টিনজাত কিনা তা বিবেচ্য নয়। কিছু ইঁদুরের মালিক শিম এবং লেকটিন সম্পর্কে তথ্য দেখে বিভ্রান্ত হন যা তারা ইন্টারনেটে খুঁজে পেতে পারে।
সবুজ মটরশুটি হল শিম এবং এতে অল্প পরিমাণে অ্যান্টি-নিউট্রিয়েন্ট থাকে, তাই চিন্তার কিছু নেই।
এটি বলেছিল, অন্যান্য শাকসবজি এবং ফলগুলি একটি ভাল পুষ্টি প্রোফাইলের কারণে প্রায়শই আরও আকর্ষণীয় হয়।
আমি বিশেষত আমার ইঁদুরের জন্য সবুজ মটরশুটি কিনব না, তবে আমি যদি রান্না করতে চাই এমন একটি রেসিপির জন্য আমার কিছু প্রয়োজন হয় তবে কেন তাদের সাথে আনন্দ ভাগ করবেন না?
